Profesora: Marina Ruiz
Bailarina, profesora de danza contemporánea y coreógrafa
Me gusta bailar, disfrutar de la danza, compartirla, contagiarla.
Estudié Psicología en la Universidad Autónoma de Barcelona.
Realicé la formación en Expresión Corporal y Análisis del movimiento con Marta Shinca.
Cursos de Anatomía para el movimiento con Blandine Calais.
Formación en Periné integración y movimiento con Nuria Vives y Angels Massagé.
Formación en Musicoterapia en la escuela de Musicoterapia de Gasteiz
Fui cofundadora de la compañía de danza Traspasos con la que realicé varios espectáculos.
He dado clases de danza en el estudio Traspasos durante treinta años.
He colaborado con diferentes grupos de teatro en relación a la danza y al movimiento.
Trabajo indicado para todas las mujeres que quieran conocer, sensibilizar, fortalecer y relajar su suelo pélvico. Para prevenir la incontinencia urinaria de esfuerzo o mejorar si ya existe. Para fortalecer esa musculatura después del parto. Para prevenir prolapsos (caídas de las vísceras pélvicas) o evitar que sigan aumentando.
LAS CLASES
Se hace un trabajo sensorial, físico, con ejercicios amenos que te enseñarán a contactar con tu suelo pélvico, relajarlo y contraerlo. Hay ejercicios de pie, sentada, tumbada, en diferentes posiciones y en movimiento. No sólo nos centramos en el suelo pélvico, sino que lo relacionamos con todo el cuerpo. Algunas veces acompañamos estos ejercicios con música. Al final de la clase, hago unas explicaciones anatómicas utilizando modelajes de la pelvis, columna, láminas… Doy unas fotocopias que ayudan a entender las estructuras anatómicas, o el trabajo que hemos hecho.
Marina te informará encantada, mediante WhatsApp al 684 12 70 25.
Teléfono: 618 71 94 22
Email: info@bailandoboix.com
Dirección: C/ Arana 14,01001 Vitoria-Gasteiz