Baile mayores 65 años
Profesora: MAien Boix
Más de 30 años de experiencia en en el mundo de la Danza y el Baile.
25 de ellos impartiendo clases de Danza, Baile y Movimiento en, prácticamente, todos los Bizan (Centros de Mayores de la red municipal de Vitoria)
Actualmente imparte estas clases exclusivamente en «Bailando Boix»
Dinámica de las clases :
Dos sesiones semanales de una hora de duración.
- Calentamiento:
Preparar el cuerpo para la actividad
- Parte Principal
Explicaciones, demostraciones y puesta en práctica de pequeñas rutinas coreografiadas
- Relajación y estiramiento
Llevar la frecuencia cardíaca a niveles normales y estiramiento de los grupos musculares
Beneficios :
- Aumento y mejora de la actividad cardiovascular
- Tonificar y definir los músculos
- Incrementa la energía y mejora la flexibilidad
- Aumentar la coordinación muscular
Horarios
- De 10:0h a 11:00
· De 11:00h a 12:00h
Formas de pago
Pago mensual 30€/mes
¿Ganas de ponerte en movimiento?
Teléfono: 618 71 94 22
Email: info@bailandoboix.com
Dirección: C/ Arana 14,01001 Vitoria-Gasteiz
